হোম > লাইফস্টাইল প্যাকেজ > হাড়ের স্বাস্থ্য স্বাস্থ্য প্যাকেজ
সংক্ষিপ্ত বিবরণ
সামগ্রিক সুস্থতা এবং গতিশীলতার জন্য হাড়ের স্বাস্থ্য অপরিহার্য। সুস্থ হাড় গঠন প্রদান করে, অঙ্গ-প্রত্যঙ্গকে রক্ষা করে, পেশীকে ঠেলে দেয় এবং ক্যালসিয়াম সঞ্চয় করে। অস্টিওপোরোসিসের মতো রোগ প্রতিরোধের জন্য সারা জীবন হাড়ের স্বাস্থ্য বজায় রাখা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ, যা হাড় দুর্বল এবং ভঙ্গুর হয়ে যায়, যা হাড় ভাঙার ঝুঁকি বাড়ায়। হাড়ের স্বাস্থ্যের জন্য গুরুত্বপূর্ণ কারণগুলির মধ্যে রয়েছে পর্যাপ্ত পরিমাণে ক্যালসিয়াম এবং ভিটামিন ডি গ্রহণ, নিয়মিত ওজন বহন এবং পেশী শক্তিশালীকরণ ব্যায়াম এবং ধূমপান না করা এবং অ্যালকোহল গ্রহণ সীমিত করার মতো স্বাস্থ্যকর জীবনধারা। ক্যালসিয়াম সমৃদ্ধ খাবার যেমন দুগ্ধজাত পণ্য, সবুজ শাকসবজি এবং সুরক্ষিত খাবার, সেইসাথে সূর্যের আলোতে বা ভিটামিন ডি-এর জন্য পরিপূরক, হাড়ের রক্ষণাবেক্ষণের জন্য অত্যাবশ্যক। নিয়মিত শারীরিক কার্যকলাপ, বিশেষ করে হাঁটা, দৌড়ানো এবং প্রতিরোধ প্রশিক্ষণের মতো কার্যকলাপ, হাড়ের ঘনত্ব তৈরি এবং সংরক্ষণে সহায়তা করে। উপরন্তু, ধূমপান এবং অতিরিক্ত অ্যালকোহল এড়িয়ে চলা হাড়ের স্বাস্থ্যকে আরও সুরক্ষিত করতে পারে। হাড়ের স্বাস্থ্য বজায় রাখার জন্য সক্রিয় পদক্ষেপ গ্রহণ করলে একটি শক্তিশালী, আরও স্থিতিস্থাপক শরীর তৈরি হতে পারে, যা বয়সের সাথে সাথে হাড়-সম্পর্কিত সমস্যার ঝুঁকি হ্রাস করে।
সেরা টেস্ট
গ্লুকোজ-৬-ফসফেট ডিহাইড্রোজেনেস (G6 PD)
/
সি- পেপটাইড পরীক্ষা
/
প্রস্রাবের চিনি
/
WIDAL পরীক্ষা
/
সম্পূর্ণ রক্ত গণনা
/
HIAA পরিমাণগত
/
২৪ ঘন্টা ইউরিনারি কপার
/
২৪ ঘন্টা প্রস্রাবের ক্যাটেকোলামাইনস
/
অ্যাসিটাইল কোলিন রিসেপ্টর (AChR) অ্যান্টিবডি
/
সম্পূর্ণ প্রস্রাব পরীক্ষা (CUE)
/
অ্যালানাইন অ্যামিনোট্রান্সফেরেজ (ALT/SGPT)
/
অ্যালবুমিন
/
অ্যালকোহল পরীক্ষা
/
ক্রিয়েটিনিন
/
অ্যালডোলেস
/
অ্যালডোস্টেরন পরীক্ষা
/
ক্ষারীয় ফসফেটেস
/
আলফা ফেটো প্রোটিন সিরাম
/
১৭-হাইড্রোক্সিপ্রোজেস্টেরন (১৭ OHPG)
/
অ্যাসিটোন / কেটোন
/
ডাবল মার্কার স্ক্রিনিং ১ম ত্রৈমাসিক
/
আলফা-১ অ্যান্টিট্রিপসিন (A1AT)
/
অ্যাসিড ফাস্ট ব্যাসিলি (AFB) কালচার
/
ইলেক্ট্রোলাইটস
/
অ্যালুমিনিয়াম পরীক্ষা
/
স্বাস্থ্য পরীক্ষার প্যাকেজ
ডায়াবেটিস
/
হৃদরোগ
/
উচ্চ রক্তচাপ
/
অন্ত্রের স্বাস্থ্য
/
হাড়ের স্বাস্থ্য
/
অ্যালকোহল
/
ক্যান্সার
/
বিষণ্ণতা
/
পুষ্টি ব্যাধি
/
স্থূলতা
/
শ্বাসযন্ত্রের ব্যাধি
/
যৌন সুস্থতা
/
ঘুমের ব্যাধি
/
পুরুষদের জন্য: ৩০ বছরের কম বয়সী
/
পুরুষদের জন্য: বয়স ৩০-৪৫
/
পুরুষদের জন্য: বয়স ৪৫-৬০
/
পুরুষদের জন্য: ৬০ বছরের বেশি বয়সী
/
মহিলাদের জন্য: ৩০ বছরের কম বয়সী
/
মহিলাদের জন্য: বয়স ৩০-৪৫
/
মহিলাদের জন্য: বয়স ৪৫-৬০
/
মহিলাদের জন্য: ৬০ বছরের বেশি বয়সী
/
ডায়াগনস্টিক সেন্টার
দিল্লিতে ডায়াগনস্টিক সেন্টার
/
হায়দ্রাবাদে ডায়াগনস্টিক সেন্টার
/
মুম্বাইয়ের ডায়াগনস্টিক সেন্টার
/
চেন্নাইয়ের ডায়াগনস্টিক সেন্টার
/
ব্যাঙ্গালোরের ডায়াগনস্টিক সেন্টার
/
পুনেতে ডায়াগনস্টিক সেন্টার
/
কলকাতার ডায়াগনস্টিক সেন্টার
/
জয়পুরে ডায়াগনস্টিক সেন্টার
/
আহমেদাবাদে ডায়াগনস্টিক সেন্টার
/
গুরগাঁওয়ের ডায়াগনস্টিক সেন্টার
/
নয়ডায় ডায়াগনস্টিক সেন্টার
/
লখনউতে ডায়াগনস্টিক সেন্টার
/
মাদুরাইয়ের ডায়াগনস্টিক সেন্টার
/
গুয়াহাটিতে ডায়াগনস্টিক সেন্টার
/
অমৃতসরের ডায়াগনস্টিক সেন্টার
/
আমাদের সাথে অংশীদার হন
আমাদের সাথে অংশীদারিত্ব উদ্যোক্তাদের মূল্যবান পরামর্শ, বিপণন নির্দেশিকা এবং প্রশাসনিক সহায়তা প্রদান করে, যা সাফল্যের পথ প্রশস্ত করে।
বাল্ক টেস্ট বুকিংয়ের জন্য, আমাদের সাথে যোগাযোগ করুন:
customer.care@apollodiagnostics.in সম্পর্কে
দ্রুত লিঙ্ক
আমাদের সম্পর্কে
উপরে সরান
Copyright © 2025 Apollo Diagnostics (Apollo Health and Lifestyle Limited), All Rights Reserved
